POCO CONOCIDOS HECHOS SOBRE PROGRAMA DE MEDICIONES AMBIENTALES SST.


Los principios básicos de pausas activas arl sura

 El mindfulness puede ayudar a estrechar el estrés y promover el bienestar mental durante las pausas activas al fomentar la atención plena y la relajación.  Un aspecto del que no se habla mucho, pero que resulta muy importante cuando se realizan este tipo de ejercicios es tolerar un adecuado ritmo de respiración.Es esencial planificar pausas

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